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小滿宜清熱祛濕兼稍作養陰，可參考此糖水食譜。

「穀雨」是春季最後一個節氣，春夏節氣交接，此時適宜養肝及健脾化濕。

春天吃豆芽有「春回大地」的意境，有利五臟從冬藏轉回春生。

便秘有很多成因，如果身體虛弱則應補氣通便。

運動後肌肉痠痛，若久久未能恢復，可以服用車厘子養肝明目及補血，改善筋骨問題。

咳嗽有許多種，朱古力只對某類痰咳有少許功效，但不代表可以止咳。

飲食和生活上的保健貼士，幫你入秋保健養生。醫師為你介紹三款食療，滋潤養陰，補而不燥，讓你和家中老幼一起品嚐。

飲食與天氣的關係息息相關，夏天吃苦清心火，但太過則不利健康。以下會提供夏天飲食貼士，亦會介紹湯水及茶飲，讓各位對抗炎炎夏日。