小寒.二十四節氣資料來源: 明報 資料日期:2024年1月6日 小寒注意保暖6部位防外感 中醫2食譜助驅風散寒 今日(6日)是二十四節氣的小寒,香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林冠傑提醒要注意保暖,才能預防外感、風寒,尤其注意6個部位:頭頂、頸、咽喉、肚臍、腰、膝蓋...
中醫養生:從脾胃說起資料來源: 信報 資料日期:2024年1月5日 現代都巿生活緊張,節奏急速,不少巿民受壓力所困擾,致身體出現各種問題,但檢查報告未發現異常,都有機會為亞健康狀態。長期處於亞健康狀態,會使人活力降低、身體功能和適應能力減退,增加健康失衡的風險。資料顯示,中國有大約七成人口屬亞...
痛風症從脾論治資料來源︰晴報 資料日期︰2023年11月29日 血液中尿酸積聚可導致痛風症發作,其痛楚可堪比女士生產之痛。血尿酸過高亦可導致慢性腎病,及提高出現其他代謝性疾病的機會。 不少人希望從飲食上控制尿酸水平,此正正符合中醫的理論依據。中醫云「脾」是五臟之一,負責消化吸收食物,並將...