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中醫認為頭為諸陽之會，氣血相會於頭，皮膚散氣通竅，於夏日天氣炎熱時，難免會有頭味過濃，日常生活中可以改變習慣減輕頭氣。此類問題可大致分為虛實兩種，使用茶療減輕症狀。

頭痛令人感到困擾及煩躁，中醫認為頭為諸陽之會，若經常受風則容易頭痛，可以揉按身體的部分穴位有助紓緩頭痛。中醫將其辨證分型，可配合相應的茶療改善不適。

網上曾瘋傳阿華田雞蛋湯能滋陰補血，到底是否屬實？醫師為你推介湯水以「堅」滋陰養血。

6_8解暑 夏天天氣酷熱，令人感到疲累，又容易心情煩躁，可以製作一家大小都適宜的簡單湯水和飲料，有解暑清熱，生津、潤躁等功效。

芒種（二十四節氣之一）是指稻麥等農作物成熟，天氣也會逐漸轉為悶熱，在此時適合服用茶療重於解暑醒胃化濕。

每年春季，在街上總會看見掉落的木棉花，在中醫角度木棉花有一定的功效，但要注意如何選擇合適木棉花，配合其他的材料服用。

春分日夜長短平均，以後日漸長，夜漸短，從中醫養生角度而言，春季宜護肝養肝，可服用簡單的焗茶及湯水調理身體。

香港地理氣候潮濕，可以選擇一些老少咸宜的祛濕茶及湯水，於適當的時間飲用，改善身體的不舒症狀。