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中秋食滯咗？不同體質的人士有相對應的消滯茶飲，切忌亂飲！

飲食與天氣的關係息息相關，夏天吃苦清心火，但太過則不利健康。以下會提供夏天飲食貼士，亦會介紹湯水及茶飲，讓各位對抗炎炎夏日。

中醫認為頭為諸陽之會，氣血相會於頭，皮膚散氣通竅，於夏日天氣炎熱時，難免會有頭味過濃，日常生活中可以改變習慣減輕頭氣。此類問題可大致分為虛實兩種，使用茶療減輕症狀。

頭痛令人感到困擾及煩躁，中醫認為頭為諸陽之會，若經常受風則容易頭痛，可以揉按身體的部分穴位有助紓緩頭痛。中醫將其辨證分型，可配合相應的茶療改善不適。

黑糖對人有益處，最簡單的食用方法的焗水沖服，對脾胃腎三臟腑都有補益的作用，但切記不要凍飲，會損傷脾胃。而黑糖可以配合不同的材料泡茶，有不同的療效。

芒種（二十四節氣之一）是指稻麥等農作物成熟，天氣也會逐漸轉為悶熱，在此時適合服用茶療重於解暑醒胃化濕。

在公眾場合打嗝會引起尷尬，若是因情緒過度興奮或太過緊張而引起，可指按身體穴位或將中藥焗水飲用停止打嗝。

每年春季，在街上總會看見掉落的木棉花，在中醫角度木棉花有一定的功效，但要注意如何選擇合適木棉花，配合其他的材料服用。