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飲食與天氣的關係息息相關，夏天吃苦清心火，但太過則不利健康。以下會提供夏天飲食貼士，亦會介紹湯水及茶飲，讓各位對抗炎炎夏日。

【穴位按摩】搽Cream按穴養生！ 按太衝穴 清熱明目‧疏肝解鬱 明報OL 文章日期：2018年8月8日 OL沐浴後都會搽潤膚露，搽潤膚露時，可順便按太衝穴 (亦稱太沖穴)，好啱養生！香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑接受明報網站訪問表示，按太衝穴有助...

現代打工仔工作使用電腦時間過長，容易頸梗膊痛，可以按壓肩井穴緩解問題，但要注意孕婦及有皮損者忌按。

文章日期: 2017年7月24日 資料來源: OL 明報 頭皮是身體其中一種最快脫落的皮屑，香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑接受明報網站訪問時表示，頭皮的老化速度，是臉部肌膚的6倍，速度僅次於眼皮及嘴唇附近的皮屑，而頭皮屑的出現，可分為濕熱和血虛風燥兩類...

中醫認為頭為諸陽之會，氣血相會於頭，皮膚散氣通竅，於夏日天氣炎熱時，難免會有頭味過濃，日常生活中可以改變習慣減輕頭氣。此類問題可大致分為虛實兩種，使用茶療減輕症狀。

頭痛令人感到困擾及煩躁，中醫認為頭為諸陽之會，若經常受風則容易頭痛，可以揉按身體的部分穴位有助紓緩頭痛。中醫將其辨證分型，可配合相應的茶療改善不適。

頭皮是身體其中一種最快脫落的皮屑，部份人因各種原因致頭皮過多。根據中醫理論作出分型後，利用中藥內服或外洗可改善頭皮過多的問題。

網上曾瘋傳阿華田雞蛋湯能滋陰補血，到底是否屬實？醫師為你推介湯水以「堅」滋陰養血。