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中醫認為頭為諸陽之會，氣血相會於頭，皮膚散氣通竅，於夏日天氣炎熱時，難免會有頭味過濃，日常生活中可以改變習慣減輕頭氣。此類問題可大致分為虛實兩種，使用茶療減輕症狀。

頭痛令人感到困擾及煩躁，中醫認為頭為諸陽之會，若經常受風則容易頭痛，可以揉按身體的部分穴位有助紓緩頭痛。中醫將其辨證分型，可配合相應的茶療改善不適。

頭皮是身體其中一種最快脫落的皮屑，部份人因各種原因致頭皮過多。根據中醫理論作出分型後，利用中藥內服或外洗可改善頭皮過多的問題。

網上曾瘋傳阿華田雞蛋湯能滋陰補血，到底是否屬實？醫師為你推介湯水以「堅」滋陰養血。

黑糖對人有益處，最簡單的食用方法的焗水沖服，對脾胃腎三臟腑都有補益的作用，但切記不要凍飲，會損傷脾胃。而黑糖可以配合不同的材料泡茶，有不同的療效。

夏天郊遊很易遇見楊梅，對人體的腸胃有調整的作用，但胃腸欠佳及易痾嘔肚痛人士，不宜胡亂服用太多，適可而止，並應在郊遊的同時愛護環境。

6_8解暑 夏天天氣酷熱，令人感到疲累，又容易心情煩躁，可以製作一家大小都適宜的簡單湯水和飲料，有解暑清熱，生津、潤躁等功效。

芒種（二十四節氣之一）是指稻麥等農作物成熟，天氣也會逐漸轉為悶熱，在此時適合服用茶療重於解暑醒胃化濕。