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將止痛貼貼在腳底可輕鬆減肥？又有助促進健康？究竟可以點做呢？

中醫認為聲沙與肺脾腎相關，分為虛證和實證來治療。

打噴嚏、鼻塞、流鼻水及鼻子痕癢等鼻敏感情況甚為困擾！舒緩鼻敏感症狀除服中藥外，亦可參考內文小貼士。

迎香穴有通利鼻竅的作用，鼻塞流鼻水多按摩此穴有助舒緩症狀不適。

現代打工仔工作使用電腦時間過長，容易頸梗膊痛，可以按壓肩井穴緩解問題，但要注意孕婦及有皮損者忌按。

頭痛令人感到困擾及煩躁，中醫認為頭為諸陽之會，若經常受風則容易頭痛，可以揉按身體的部分穴位有助紓緩頭痛。中醫將其辨證分型，可配合相應的茶療改善不適。

在公眾場合打嗝會引起尷尬，若是因情緒過度興奮或太過緊張而引起，可指按身體穴位或將中藥焗水飲用停止打嗝。

香港春天霧氣多，濕氣盛容易侵襲身體，可以自行按壓身體不同的穴位，或暖敷適當的位置，紓緩春天濕邪所引起的不適。