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減肥新招！ 日本大熱腳板底貼止痛貼減肥法 2個月瘦10公斤
文章日期: 2019/08/15
資料來源:晴報SkyPost
不少人都懶於做運動，只希望輕而易舉地瘦身，所以網路上充斥著數之不盡的減肥方法。最近，日本接骨院院長長谷慎一公開了一種特別的減肥方法，只需要把平日用在腰痠背痛的止痛貼貼在腳底，便能輕鬆減肥。他在節目中示範為測試者的腳底貼上止痛貼，再透過紅外線偵測體溫變化，發現體溫的確上升了。這種方法同時得到當地外科醫生黑田愛美的認證。
外科醫生黑田愛美：「腳底有很多與減肥相關的穴位，用止痛貼方法的確能刺激自律神經傳達信息到大腦，從而改善身體狀況。」
日本接骨院院長長谷慎一：「腳底充滿血管和穴道，如果在腳板貼上止痛貼，可以刺激腳底的神經，促使血液回流到心臟，並有助提高體溫，改善新陳代謝，促進脂肪的燃燒、改善水腫和便秘。」
中大中醫學院及中大中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑指出，手掌和腳掌都有一定穴位，對身體內在反射區域非常有幫助。
使用方法：
洗澡後，用手輕輕按摩腳底，讓腳底板肌肉放鬆，再在腳趾根部和腳底板中間處貼上膠布，隔天早上才撕下來。
中大中醫學院及中大中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑指出，手掌和腳掌都有一定穴位，對內在反射區域有幫助。腳底的踴泉穴及腸臟區、肺區和腎區，都對便秘及腸胃代謝有幫助。中醫認為肺主大腸相表里，所以對肺、脾胃及腸及腎功能有幫助。腎管津液，當津液足夠，對大便也有幫助。
至於天灸和冬灸亦對身體有幫助，能夠改善腸胃問題，祛水消腫，有助瘦身。
瘦身穴位-湧泉穴
資料來源:晴報SkyPost
https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/2427697/%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%96%B0%E6%8B%9B%EF%BC%81%20%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%A4%A7%E7%86%B1%E8%85%B3%E6%9D%BF%E5%BA%95%E8%B2%BC%E6%AD%A2%E7%97%9B%E8%B2%BC%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%B3%95%202%E5%80%8B%E6%9C%88%E7%98%A610%E5%85%AC%E6%96%A4