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人工受孕療程前後均有飲食宜忌，及應多休息，避免過於操勞疲累，也可參考補身食療。

現代人生活急促，很多家庭將生育計劃延遲，或因不同原因而需接受人工受孕，從中醫角度，若想成功受孕，需生活上的飲食配合提高成功機會。

從中醫角度出發，人人都不宜喝凍飲，尤其是脾胃虛寒的人及婦女月經期間，經常喝凍飲而引致身體不適的人可以嘗試以下方法緩解。

凍飲有損健康，削弱胃火，容易引致消化不良，但在夏季炎熱天氣要戒凍飲似乎有一點難度，可以參考喝凍飲妙法。

夏日炎熱，室內室外的溫差過大，若身體不能適應，便會容易出現感冒症狀，日常生活中可以留意一些秘訣，舒緩感冒的不適。

香港氣候潮濕，很多人都以為祛濕茶便可祛濕，從中醫角度，「濕」可以分為「寒濕」和「濕熱」，單純祛濕之品並不能解決，化濕之餘，更需健脾補肺固腎。

香港人經常捱夜及飲食不節，濕熱之邪容易蘊結於人體之中，可以嘗試袪濕五花茶有助改善濕熱問題。

傳統文化智慧 靈活養生調理