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網上曾瘋傳阿華田雞蛋湯能滋陰補血，到底是否屬實？醫師為你推介湯水以「堅」滋陰養血。

黑糖對人有益處，最簡單的食用方法的焗水沖服，對脾胃腎三臟腑都有補益的作用，但切記不要凍飲，會損傷脾胃。而黑糖可以配合不同的材料泡茶，有不同的療效。

夏天郊遊很易遇見楊梅，對人體的腸胃有調整的作用，但胃腸欠佳及易痾嘔肚痛人士，不宜胡亂服用太多，適可而止，並應在郊遊的同時愛護環境。

6_8解暑 夏天天氣酷熱，令人感到疲累，又容易心情煩躁，可以製作一家大小都適宜的簡單湯水和飲料，有解暑清熱，生津、潤躁等功效。

芒種（二十四節氣之一）是指稻麥等農作物成熟，天氣也會逐漸轉為悶熱，在此時適合服用茶療重於解暑醒胃化濕。

彈塗魚近來被電視節目傳為補腎壯陽美食，但其實與一般傳統藥材相比起來，彈塗魚的補腎作用並沒有那麼大。

每逢夏季都是榴槤當造的季節，榴槤性溫對人體有溫陽功效，但同時容易上火不宜大量進食，患有部分慢性病的人士更要慎食。