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夏日炎熱，室內室外的溫差過大，若身體不能適應，便會容易出現感冒症狀，日常生活中可以留意一些秘訣，舒緩感冒的不適。

香港氣候潮濕，很多人都以為祛濕茶便可祛濕，從中醫角度，「濕」可以分為「寒濕」和「濕熱」，單純祛濕之品並不能解決，化濕之餘，更需健脾補肺固腎。

香港人經常捱夜及飲食不節，濕熱之邪容易蘊結於人體之中，可以嘗試袪濕五花茶有助改善濕熱問題。