秋燥咳嗽|蘿蔔蜂蜜水可止咳?中醫:蘿蔔不宜生吃 建議加蜂蜜燉【附止咳食譜】 資料來源: 明報 資料日期: 9/9/24 https://fs.mingpao.com/ins/20240909/s00024/2da3ea4bb3319fed96df8afee53bd2f8.jpg 秋天天氣乾燥易咳嗽,坊間流傳不同止咳食物,例如蘿蔔蜂蜜水、洋葱蘋果汁...
小寒.二十四節氣資料來源: 明報 資料日期:2024年1月6日 小寒注意保暖6部位防外感 中醫2食譜助驅風散寒 今日(6日)是二十四節氣的小寒,香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林冠傑提醒要注意保暖,才能預防外感、風寒,尤其注意6個部位:頭頂、頸、咽喉、肚臍、腰、膝蓋...
初夏.濕氣重資料來源: 明報 資料日期:2024年1月6日 初夏來臨濕氣重。香港中文大學中醫學院客座副教授、註冊中醫林冠傑表示,由於季節交替溫差大,華南地區潮濕,人體易受濕氣影響,林冠傑推介3款茶飲湯水食譜,幫助芳香化濕、祛濕健脾。 1.冬瓜薏米扁豆衣湯 (2至3人分量)...
中醫養生:從脾胃說起資料來源: 信報 資料日期:2024年1月5日 現代都巿生活緊張,節奏急速,不少巿民受壓力所困擾,致身體出現各種問題,但檢查報告未發現異常,都有機會為亞健康狀態。長期處於亞健康狀態,會使人活力降低、身體功能和適應能力減退,增加健康失衡的風險。資料顯示,中國有大約七成人口屬亞...