中醫教路

紓緩喉嚨乾兩茶飲：

無花果枇杷葉焗水、雪耳南北杏梨乾煲水【附製法】

文章來源: 明報

文章日期: 2022年04月09日

近日天氣乾燥，容易感到喉乾不適。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林冠傑分享兩款茶飲，有助紓緩喉嚨乾。

1. 無花果枇杷葉焗水

材料：無花果3粒、枇杷葉2片、薄荷葉一片（新鮮或乾品，蠶豆症患者不宜加薄荷葉）

製法：無花果、枇杷葉、薄荷葉加熱水焗半小時，倒出飲用，可翻焗一次。

【中醫貼士：若用保溫杯焗製，第一次焗半小時後，宜先倒出飲用，飲完才翻焗，第二次焗十分鐘即可。】

好處：味甘滋潤令喉嚨感覺舒服，經常說話、口乾、口水少、有少少痰，飲用後都有紓緩效果。

2. 雪耳南北杏梨乾煲水

材料：雪耳1個、南北杏1湯匙（或各5至6粒 )、梨乾2片、陳皮1角

製法：所有材料以約5碗水煲45分鐘至1小時，去渣加入少許糖

好處：滋潤效果較強，可滋潤口部、皮膚，甚至潤腸通便。

文章來源: https://news.mingpao.com/ins/%E7%86%B1%E9%BB%9E/article/20220409/s00024/1649424246503/%E7%B4%93%E7%B7%A9%E5%96%89%E5%9A%A8%E4%B9%BE%E5%85%A9%E8%8C%B6%E9%A3%B2-%E7%84%A1%E8%8A%B1%E6%9E%9C%E6%9E%87%E6%9D%B7%E8%91%89%E7%84%97%E6%B0%B4-%E9%9B%AA%E8%80%B3%E5%8D%97%E5%8C%97%E6%9D%8F%E6%A2%A8%E4%B9%BE%E7%85%B2%E6%B0%B4%E3%80%90%E9%99%84%E8%A3%BD%E6%B3%95%E3%80%91-%E4%B8%AD%E9%86%AB%E6%95%99%E8%B7%AF