秋燥

秋燥｜鼻乾誘發鼻敏感　

中醫教路：薄荷辛夷花荊芥焗水　鼻聞或洗鼻助紓緩

文章來源: 明報

文章日期: 2022年10月3日

秋天溫度和濕度漸降。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑表示，秋燥容易出現鼻乾，鼻黏膜分泌（即鼻水）可以保持鼻腔濕潤，因此誘發打噴嚏、流鼻水等鼻敏感徵狀。針對鼻敏感、鼻乾等情況，林冠傑教路，以乾薄荷葉、辛夷花和荊芥焗水後，用鼻聞一聞，或以化妝棉沾水洗鼻；若出現鼻脹，可將焗水分開一半，半杯用鼻聞，半杯放涼後加少許黃糖，含在口中慢慢飲。留意薄荷辛夷花荊芥焗水性涼，不宜多飲。

薄荷辛夷花荊芥焗水

材料：乾薄荷葉3-4片、辛夷花5錢、荊芥3錢、水1.5碗

製法：乾薄荷葉、辛夷花和荊芥放入茶包袋，加水煮，水滾後煮約10分鐘，即成。

註：上述方法一般人適用，如有疑問或身體感到不適，應立即停止，並向註冊中醫或醫生查詢及求醫。

文章來源: https://news.mingpao.com/ins/%e7%86%b1%e9%bb%9e/article/20221003/s00024/1664448876721/%e7%a7%8b%e7%87%a5-%e9%bc%bb%e4%b9%be%e8%aa%98%e7%99%bc%e9%bc%bb%e6%95%8f%e6%84%9f-%e4%b8%ad%e9%86%ab%e6%95%99%e8%b7%af-%e8%96%84%e8%8d%b7%e8%be%9b%e5%a4%b7%e8%8a%b1%e8%8d%8a%e8%8a%a5%e7%84%97%e6%b0%b4-%e9%bc%bb%e8%81%9e%e6%88%96%e6%b4%97%e9%bc%bb%e5%8a%a9%e7%b4%93%e7%b7%a9